🍳 자취방에서도 가능한 전자레인지 요리 레시피 5가지

 

도마도 필요 없는 초간단 자취식, 10분 컷 완성!

서두

자취하면서 느끼는 가장 큰 고민 중 하나는
"오늘 뭐 먹지?"보다도 **"귀찮은데 요리하기 싫다"**일 거예요.
그럴 땐 조리도구, 프라이팬 없이도 가능한
전자레인지 요리로 빠르게 한 끼 해결해보세요.
진짜 간단하고, 진짜 맛있습니다.

✅ 전자레인지 요리의 핵심 장점

• 조리도구 없이 그릇 하나면 끝
• 세척 부담 거의 없음
• 바쁜 아침, 귀찮은 저녁에 강력 추천

✅ 전자레인지 요리 레시피 5가지

1. 전자레인지 계란찜

• 재료: 계란 2개, 물 100ml, 소금 약간
• 방법: 전자레인지용 용기에 섞어 3~4분
• 꿀팁: 중간에 한 번 젓기 → 부드러운 식감

2. 즉석밥 + 고추장 + 참기름 = 즉석 비빔밥

• 재료: 즉석밥, 고추장 1T, 참기름 1T, 김가루, 계란 후라이 (있다면)
• 방법: 밥 데우고 바로 비빔
• 꿀팁: 냉장고 속 반찬 조금씩 넣으면 업그레이드

3. 스팸 마요 덮밥

• 재료: 스팸 조각, 계란 1개, 마요네즈, 밥
• 방법: 스팸 전자레인지 1분, 계란 반숙 → 밥 위에 올리고 마요
• 꿀팁: 스리라차 소스 한 줄이면 맛집 완성

4. 컵누들 + 치즈 + 김가루 = 컵떡볶이 느낌

• 재료: 컵누들 or 국물 떡볶이 컵, 치즈, 김가루
• 방법: 물 조절 살짝 덜어 치즈 얹고 1분 추가 돌리기
• 꿀팁: 설탕 조금 추가하면 단짠 완성

5. 전자레인지 감자버터구이

• 재료: 감자 1개, 버터, 소금
• 방법: 감자 껍질 벗기고 랩 싸서 3분 → 버터 얹어 30초 추가
• 꿀팁: 파슬리 뿌리면 비주얼까지 Good

✅ 결론

요리는 꼭 거창하지 않아도 괜찮아요.
전자레인지만 있다면, 귀찮은 자취 한 끼도 스마트하게 해결할 수 있어요.
내일 아침, 오늘 저녁 – 바로 하나 시도해보세요.
"이 정도면 나도 요리사 아닌가?" 싶을 겁니다.